Olejek z oregano dla dzieci – stosować czy unikać? W jakim wieku wprowadzać go u najmłodszych? Dowiedz się, jak bezpiecznie wspierać mały organizm przy pomocy olejku z oregano.
W powietrzu czuć już jesień. Zbliża się rok szkolny, a wraz z nim sezon przeziębień i ciągłego kataru. Na samą myśl o chłodnym jesiennym wietrze i zgrzanych po lekcji WFu plecach dziecka niejedną mamę przechodzą dreszcze. Który rodzic tego nie zna: jedna osoba w klasie dostaje gorączki i… zaczyna się przeziębieniowa sztafeta.
Do akcji wkraczają wtedy jesienni bohaterowie: gorąca herbatka z cytryną i miodem, syrop z bzu oraz aromaterapia. Wśród olejków eterycznych, które budzą w rodzicach szczególnie wiele pytań, jest olejek z oregano. Czy można zastosować go dla dzieci? Jeśli tak, to od jakiego wieku? Dowiedz się, jak skutecznie i bezpiecznie wspierać dziecięcą odporność przy pomocy olejku z oregano.
Olejek z oregano – właściwości i zastosowanie
Olejek z oregano znany jest ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i przeciwwirusowych. Skutecznie walczy z infekcjami oraz łagodzi katar i kaszel. Bywa określany „naturalnym antybiotykiem” i stawiany w szeregu najskuteczniejszych naturalnych sposobów na przeziębienia i słabą odporność.
Swoje wyjątkowe właściwości zawdzięcza niewielkiej cząsteczce zwanej karwakrolem. Tak wysokiego stężenia karwakrolu (nawet do 80%) nie znajdziemy w żadnej innej roślinie! To związek, który odpowiada za silny efekt rozgrzewający i antyseptyczny.
Moc olejku z oregano idzie w parze z koniecznością rozsądnego stosowania – niewłaściwie używany może wywołać podrażnienia skóry i dróg oddechowych. Rodzice powinni zachować szczególną ostrożność, decydując się na stosowanie tego olejku u swoich pociech.
Od jakiego wieku można stosować olejek z oregano?
Czy olejek z oregano można stosować u dzieci? W aromaterapii wiele zależy od metody aplikacji, wieku dziecka czy właściwego rozcieńczenia olejków, dlatego odpowiedź na tego typu pytania nie zawsze jest oczywista.
Większość aromaterapeutów zaleca olejek z oregano dzieciom powyżej 6 roku życia. Warto pamiętać, że olejek z oregano ma intensywny, ziołowy zapach. Nie wszystkim dzieciom przypadnie on do gustu, a dbanie o zdrowie powinno być przecież przyjemne!
Połączenie oregano z pomarańczą, mandarynką, lawendą, kadzidłem czy rumiankiem rzymskim w proporcjach 1 kropla oregano na 10 ml innego olejku stworzy łagodną mieszankę, która będzie mogła być stosowana już powyżej pierwszego roku życia.
Oczywiście najbezpieczniej jest sięgnąć po gotowy blend olejków lub maść z olejkami eterycznymi skomponowaną przez specjalistów. W ten sposób zapewnimy sobie i dziecku nie tylko przyjemność stosowania, ale przede wszystkim bezpieczeństwo.
Jak stosować olejek z oregano u dzieci?
Jak więc stosować olejki eteryczne u dzieci? Metod jest kilka. Zacznijmy od tego, czego robić absolutnie nie wolno: doustne podawanie dzieciom olejku z oregano jest wykluczone. To zdecydowanie zbyt mocna kuracja!
Najszybciej (i najbezpieczniej) wprowadzić można dyfuzję, a mamy starszaków mogą również używać olejku na skórę lub do inhalacji.
Dyfuzja
To najbezpieczniejszy sposób aromaterapii o niewielkim ryzyku skutków ubocznych, szczególnie jeśli pamiętamy o złotej zasadzie: mniej znaczy więcej. Jeśli posiadasz w domu dyfuzor, dbaj o przerwy w rozpylaniu olejków (jedna sesja aromaterapii dla dzieci może trwać 15-30 minut) oraz o wywietrzeniu pomieszczenia po każdej inhalacji.
Jeśli nie masz dyfuzora, doskonałym sposobem jest zakropienie niewielkiej ilości olejku eterycznego na wacik i położenie go w pokoju dziecka, z dala od jego ciekawskich rączek. Dyfuzja bierna (z wacika lub chusteczki) jest mniej intensywna niż ta przy pomocy urządzenia, dlatego możesz olejek zostawić w pokoju dziecka nawet na całą noc.
Inhalacja
Gorąca woda w misce plus kilka kropli olejku to sprawdzona, babcina metoda, zwana czasem „parówką”. Olejki są lotne z parą wodną, więc ich zapach staje się bardzo intensywny. W tym przypadku warto zastosować mieszankę olejków, w której oregano będzie raczej dodatkiem niż głównym składnikiem. Starsze dzieci mogą inhalować się z ręcznikiem na głowie przez 5-10 minut, młodszym wystarczy siedzenie w sąsiedztwie miski z ciepłą wodą. Zadziała ona jak naturalny dyfuzor.
Pamiętaj, że nie stosujemy olejków eterycznych w domowych nebulizatorach z maską nakładaną na twarz dziecka – tego typu urządzenia nie są przystosowane do kontaktu z olejkami eterycznymi i nie są w stanie rozbić olejku na wystarczająco małe molekuły.
Na skórę
Zalecane dorosłym stężenie olejku z oregano na skórę to 1% (czyli 3 krople na 10 ml). Dzieciom wystarczy 0,5%, czyli nie więcej niż 1 kropla na 10 ml oleju bazowego (np. ze słodkich migdałów czy jojoba). Można dodawać mieszanki z olejkiem oregano do rozgrzewających kąpieli lub smarować nim klatkę piersiową i stópki dziecka.
Olejek nie powinien powodować zaczerwienienia ani szczypania skóry. Jeśli tak jest, zastosowane stężenie mogło być zbyt wysokie – szybko zmyj skórę wodą z mydłem i nałóż łagodzący balsam.
| Wiek dziecka | Czy można używać olejku z oregano? | Metoda aplikacji |
|---|---|---|
| Poniżej 1 r.ż. | nie | – |
| 1-3 r.ż. | tak | Dyfuzja bierna (z wacika lub chusteczki), smarowanie (najlepiej gotowymi preparatami) |
| 3-6 r.ż. | tak | Dyfuzja bierna, smarowanie (stężenie poniżej 0,5%), krótkie inhalacje (tzw. „parówka”) |
| Powyżej 6 r.ż. | tak | Dyfuzja aktywna (dyfuzor), inhalacja (tzw. „parówka”), smarowanie (stężenie 0,5%), kąpiele |
Kiedy stosować olejek z oregano u dzieci?
W jakich sytuacjach sprawdzi się olejek z oregano? Oprócz działania przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego ułatwia też odkrztuszanie śluzu. Jest więc dobrą propozycją w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych przebiegających z kaszlem lub katarem. Aby złagodzić kaszel, posmaruj nim klatkę piersiową dziecka (po rozcieńczeniu) lub przygotuj dla niego inhalację. Włączenie dyfuzora pomoże dodatkowo oczyścić powietrze w domu i wesprze odporność całej rodziny.
Katar uniemożliwia błogi sen? Spróbuj połączyć oregano z olejkami o działaniu relaksującym, takimi jak:
- lawenda,
- majeranek,
- rumianek rzymski.
Położenie wacika nasączonego olejkami na półce nad dziecięcym łóżkiem pomoże maluchowi spokojnie przespać noc.
Rozgrzewające i poprawiające odporność działanie olejku z oregano docenią domownicy, którzy przemarzli na spacerze. Wysmarujcie zimne stopy i plecy olejkiem rozcieńczonym w oleju bazowym, a następnie zakopcie się pod kołdrą i spędźcie popołudnie na wspólnym oglądaniu bajek. Świetnie sprawdzi się w tym przypadku również gorąca, aromatyczna kąpiel.
Olejek z oregano w rodzinnej apteczce
Olejek z oregano potrafi być wielkim sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie najmłodszych, ale wymaga rozważnego podejścia. Jeśli stosowanie olejku z oregano u dziecka budzi Twoje wątpliwości, posłuchaj swojej intuicji! Warto zasięgnąć porady u lekarza, farmaceuty lub zielarza, który podejdzie do Twojego przypadku indywidualnie i podpowie, jakie rozwiązanie będzie najlepsze.
Próbuj różnych rozwiązań, aby znaleźć swoje własne połączenia olejków i najlepsze metody ich aplikacji. Jeśli dopiero raczkujesz w świecie aromaterapii, przyjrzyj się naturalnym maściom na bazie olejków eterycznych. To najprostszy sposób na wygodę i bezpieczeństwo stosowania. Ani się obejrzysz, a aromaterapia stanie się w Twoim domu codziennym wsparciem zapewniającym zdrowie całej rodziny.
