Badania naukowe stawiają olejek oregano w szeregu najsilniejszych substancji antyseptycznych pochodzenia naturalnego. Warto wiedzieć, jak stosować olejek z oregano w wyzwaniach skórnych nie tylko skutecznie, ale i bezpiecznie.

Olejek z oregano cieszy się coraz większym zainteresowaniem ze strony badaczy. Dowiedziono jego efektywności w walce z drobnoustrojami odpowiadającymi nie tylko za choroby skóry, ale też infekcje układu pokarmowego czy zakażenia układu moczowego. Wskazuje się też na jego potencjał w walce z kryzysem antybiotykooporności: w niektórych przypadkach działa silniej niż standardowe leki.

Jak działa olejek z oregano w infekcjach grzybiczych i bakteryjnych?

Skąd w niepozornej lebiodce zwyczajnej (Origanum vulgare) taka siła? Warto pamiętać, że olejek eteryczny to skoncentrowana moc rośliny zamknięta w małej buteleczce. Aby otrzymać 1 litr olejku, potrzeba ponad 200 kg świeżych liści oregano!

W olejku z oregano pierwsze skrzypce gra karwakrol: mała cząsteczka, która odpowiada za większość działania przeciwbakteryjnego, przeciwgrzybiczego i antyoksydacyjnego tego olejku. Wysokokarwakrolowe odmiany oregano zawierają nawet do 84% tego składnika!

Badania pokazują, że karwakrol niszczy biofilmy bakteryjne, czyli „warstwy ochronne” tworzone przez kolonie bakterii w organizmie. Co więcej, okazuje się, że karwakrol podawany razem z lekami przeciwdrobnoustrojowymi może przeciwdziałać oporności mikroorganizmów. Połączenie antybiotyków z aromaterapią mogłoby w przyszłości pozwolić na stosowanie mniejszych dawek leków i pomóc w walce z antybiotykoopornością.

Co to oznacza w praktyce? Szybsze gojenie ran, mniejsze skutki uboczne stosowanych leków oraz mniejsze ryzyko wtórnego zakażenia.

Moc oregano potwierdzona w badaniach!

Badania wykonane przez Politechnikę Gdańską na zlecenie K. Hebda Nature dowiodły, że oregano świetnie radzi sobie z dermatofitami: grzybami, które powodują zakażenia skórne. Należą do nich np. Candida albicans, Microsporum canis czy Trichophyton mentagrophytes.

To organizmy, które wywołują grzybicę paznokci, łupież czy zakażenia błon śluzowych. Wysokie dawki olejku z oregano w połączeniu ze standardowym leczeniem przeciwgrzybiczym przynosiły bardzo dobre efekty.

Naukowcy zwracają uwagę, że efekt ten może być szczególnie przydatny w sytuacjach, gdy standardowe leki nie działają tak, jak powinny, albo gdy trzeba zmniejszyć ich dawkę, by uniknąć skutków ubocznych. Oregano może wtedy pełnić rolę naturalnego wsparcia w terapii.

Innym patogenem odpowiedzialnym między innymi za zakażenia skóry jest gronkowiec złocisty (Staphylococcus aureus). Niektóre szczepy gronkowca są oporne na leczenie popularnymi antybiotykami, co skłania świat medycyny do poszukiwania alternatywnych możliwości leczenia. Celem badania M. Zaharievy i in. (2022) było sprawdzenie, czy połączenie olejku z oregano z popularnymi antybiotykami – ciprofloksacyną lub gentamycyną – może skuteczniej zwalczać infekcje skóry.

Najlepsze efekty osiągnięto, gdy połączono kapsułkowany olejek z gentamycyną w formie żelu do smarowania. Takie zestawienie działało silniej niż każdy składnik osobno – potrzebna dawka antybiotyku była aż cztery razy mniejsza, a aktywność bakterii S. aureus (w tym groźnego MRSA) spadła o 98%.

Połączenie olejku z ciprofloksacyną również było skuteczne – pozwoliło zmniejszyć dawkę leku o połowę i ograniczyć aktywność bakterii o 96%. Obie kombinacje znacząco hamowały tworzenie się biofilmu MRSA – „ochronnej warstwy” bakterii – o ponad 90%.

Jak stosować olejek z oregano na skórę?

Pamiętaj, że ze względu na wysokie stężenie substancji aktywnych, olejki eteryczne nakładamy na skórę wyłącznie w formie rozcieńczonej! Olejek z oregano należy do grupy tzw. olejków gorących: nierozcieńczony jest w stanie spowodować podrażnienia skóry porównywalne do oparzeń.

Jak więc stosować na skórę olejek z oregano, by był bezpieczny? W aromaterapii sprawdza się zasada: mniej znaczy więcej. Limit dermalny tego olejku to 1%.

Aby się nim posmarować, rozcieńcz:

• 1 kroplę olejku w 5 ml bazy,
• 3 krople olejku w 10 ml bazy lub
• 7 kropli olejku w 50 ml bazy.

Jak rozcieńczać olejek z oregano?

Najczęściej w oleju roślinnym (np. oliwie z oliwek, oleju jojoba, oleju ze słodkich migdałów), płynie do kąpieli lub alkoholu. Pamiętaj, że olejek z oregano nie rozpuści się w wodzie – aby dodać go do wanny, najpierw rozcieńcz go w żelu pod prysznic lub mydle.

Oregano, ze względu na swój intensywny zapach, chętnie jest łączone z innymi, delikatniejszymi olejkami. Olejki takie jak lawendowy, pomarańczowy, majerankowy, miętowy czy cytrynowy łagodzą aromat oregano i wspierają jego właściwości.

Kiedy stosować olejek z oregano na skórę? Przepisy

Olejek z oregano możesz wykorzystać w pielęgnacji skóry na wiele sposobów. Dzięki rozległym właściwościom jest naprawdę wszechstronny. Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych receptur, które pozwolą Ci bezpiecznie skorzystać z jego mocy.

Olejek z oregano na łupież

Łupież to dolegliwość, która może być spowodowana przerostem dermatofitów – grzybów wywołujących infekcje skórne. Aby skuteczniej oczyszczać skórę głowy, możesz dodać olejek z oregano do szamponu:

• Porcja (5ml) szamponu dla skóry ze skłonnością do łupieżu,
• 1 kropla olejku eterycznego z oregano
• 1 kropla olejku eterycznego z rozmarynu

W kubeczku wymieszaj szampon i olejki z odrobiną wody. Dokładnie umyj skórę głowy, a pianę pozostaw na włosach przez kilka minut, aby pozwolić składnikom aktywnym działać. Jeżeli problem nie ustąpi, skonsultuj swoje dolegliwości z lekarzem.

Olejek z oregano na grzybicę stóp i paznokci

Aby przygotować żel do smarowania miejsc dotkniętych zmianami grzybicznymi, wymieszaj:

• 2 kroplę olejku oregano,
• 3 krople olejku z drzewa herbacianego,
• 3 krople olejku lawendowego,
• 10 ml żelu aloesowego

Taką mieszankę nakładaj punktowo na zmiany kilka razy dziennie, za pomocą wacika kosmetycznego lub patyczka higienicznego. To mieszanka do stosowania miejscowego, na małych obszarach skóry. Obserwuj reakcje skórne i w razie podrażnień, zaprzestań stosowania. Więcej o naturalnych metodach na grzybicę stóp.

Olejek z oregano na opryszczkę

Opryszczka, zwana też zimnem lub febrą, objawia się swędzącymi pęcherzykami, zlokalizowanymi najczęściej wokół ust. Aby przyspieszyć gojenie i zapobiec bliznom, zastosuj mieszankę przeciwwirusową:

• 2 krople olejku z oregano,
• 2 krople olejku melisowego (ewentualnie: geranium),
• 1 kroplę olejku z szałwii lekarskiej,
• 10 ml oleju kosmetycznego.

Wymieszaj składniki i nakładaj olejek punktowo przy pomocy patyczka kosmetycznego na opryszczkę, aż do ustąpienia objawów. Nie stosuj częściej niż 3 razy dziennie. Nie przekraczaj zalecanej ilości olejków – to mocna mieszanka.

Oregano – przyprawa czy strażnik zdrowia?

Niepozorne oregano zachwyca swoją mocą coraz więcej naukowców. Choć współczesna medycyna zdaje się dopiero odkrywać potencjał tej rośliny, była ona stosowana już przez samego Hipokratesa!

Wachlarz właściwości ekstraktów z oregano jest naprawdę imponujący. Można stosować je na skórę, w ramach inhalacji górnych dróg oddechowych, a w określonych przypadkach – nawet doustnie.

Jeśli i Ciebie zainteresowały właściwości oregano i chcesz poznać więcej przepisów (nie tylko kulinarnych!) na wykorzystanie olejku z oregano, pobierz nasz e-book. Mamy nadzieję, że poznanie dobroczynnego działania olejków eterycznych ułatwi Ci codziennie dbanie o zdrowie i piękno Twojej skóry!

Autorka: Klaudia Smak-Kwiatkowska